czwartek, 6 marca 2014

Avokado drink ( fit )

















Składniki

  • litr kefiru
  • 500 ml maślanki
  • 2 płaskie łyżki startego chrzanu
  • 2 dojrzałe avokado
  • ogórek sałatkowy
  • pęczek szczypiorku
  • pęczek natki pietruszki
  • pęczek koperku
  • sok z 1 pomarańczy
  • sok z 1 cytryny
  • sól ,pieprz

    Przygotowanie

      Kefir , maślankę i starty chrzan wymieszałem.
    Avocado i ogórek po obraniu zmiksowałem wraz z pokrojonymi ziołami. Dodałem sok z pomarańczy i cytryny .
    Połączyłem wszystkie składniki , delikatnie wymieszałem.
    Doprawiłem solą i pieprzem.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza