wtorek, 17 maja 2016

Koktajl owocowo warzywny

Bardzo zdrowy i pożywny koktajl składający się z owoców i warzyw. Schłodzony w upalne dni, orzeźwia i zaspokaja pragnienie.







 

Składniki

4 duże gruszki
2 kiwi gold
2 łodygi selera naciowego
4 gałązki natki pietruszki
1 garść szpinaku baby
1 cytryna

Przygotowanie

 
Gruszki obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.

Kiwi przecinamy na pół, wydrążamy miąższ.

Seler naciowy kroimy w kostkę.

Natkę siekamy.

Szpinak płuczemy i osuszamy.

Z cytryny wyciskamy sok.

Wszystkie składniki dokładnie miksujemy.

Podajemy schłodzone.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza