Składniki
300 g brukselki1 jabłko granny smith
1 pietruszka
1 marchew
50 g kaszy jęczmiennej
1,5 l bulionu warzywnego
2 ząbki czosnku
2 ziarna ziela angielskiego
1 liść laurowy
natka pietruszki
1 łyżeczka tymianku
1 łyżeczka majeranku
1 łyżeczka lubczyku
olej
sól, pieprz
Przygotowanie
Marchew, seler i pietruszkę kroimy w kostkę.
Brukselkę oczyszczamy i kroimy na pół.
W garnku rozgrzewamy olej, dodajemy czosnek i smażymy około
minuty. Dodajemy warzywa i pokrojone w kostkę jabłko (bez skóry). Dodajemy
zioła i opłukaną kaszę. Dusimy na małym ogniu 5 min, często mieszając.
Następnie wlewamy gorący bulion i gotujemy ok. 25 min.
Do smaku doprawiamy solą i pieprzem.
wspaniała i sycąca:)
OdpowiedzUsuńOŁ! Mega wypas!
Usuń